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楷哥说:“硬核!武汉女子孤身居家隔离14天,自愈了!亲述经验和过程”

楷哥 头条 2020-02-08 31 0

2月6日,是我自我居家隔离的第14天。清晨我量了一下体温:36.5摄氏度,已经连续9天保持体温正常,心跳、呼吸平稳。另一个好消息是刚做的核酸检测结果显示“阴性”!

从最初持续发烧不退的慌乱,到无法收治入院的焦虑,再到亲朋好友鼓励下重拾信心,44岁的我靠一步步科学的治疗、均衡的营养、坚定的信心、亲友的帮助,最终居家隔离打败了猖狂的病魔,重新回到健康的人生跑道。

我想用自己亲身的经历告诉和我类似的患者:战胜新冠病毒,你也可以!

1月1日,疫情首发地华南海鲜批发市场休市封闭。我从未到过该市场,也不吃野生动物,活动范围相对固定,曾经我认为新型冠状病毒离我很遥远。

1月16日,我感觉有点头痛,全身酸痛,起初我并未在意,以为是工作忙未休息好而已。之后开始低烧(体温未超过38度)乏力,食欲欠佳,每天只喝一碗小米粥。

1月21日,低烧症状持续,这时我必须要吃阿莫西林才能退烧,但一次只能管4个小时。与我住在一起的75岁的老父亲也说自己开始头疼,这让我感到不安。

1月22日上午10时,我和父亲前往社区医院准备查血常规检查。由于吃过退烧药,我和父亲体温均未超过37.2度,但社区医生告知家庭集体发热必须到市红十字会医院(市第十一医院)就诊。

上午11时,我们来到市十一医院,大厅内全是排队的人群,5个小时才轮到我们就诊,做血常规和CT检查。

检查结果出来后,医生说,我的肺部已感染,疑似新冠病毒感染,需要住院治疗,但目前没有床位,只能先通过打针及口服用药方式治疗。


胡女士的CT检查报告

父亲的血常规有些指标不正常,但医生判断尚不严重,但要密切观察。让父亲先回家后,我又排了3个小时队才打上针,直到晚上10时40分才打完,此时我已在该院待了近12个小时,身心疲惫。

1月23日凌晨1时许,我的低烧不仅没退,还发起了高烧,只好吃布洛芬退烧。

密集的人群,漫长的排队,没有床位的信息,已经没有力气的我,只好先回家,待下午5时我再来市十一医院时,打针的病人不减反增。

排队到凌晨1时,我又开始高烧,只好请医生开退烧药后重新开始排队。凌晨4时,排了11个小时队后,终于轮到我打针。

1月24日清晨7时多,打完针的我飞似地离开医院,从排队到打完针,耗费了14个小时!

打针的痛苦经历让我心生畏惧,我向新华医院急诊科主任孙国兵咨询:本人除高烧不退外,无其他症状,下一步该怎么治?

孙国兵主任耐心地解答:不要太介意发烧,这是自身抵抗力与病毒斗争的过程。轻症患者建议在家隔离口服药物治疗进行观察。

此前,我已将儿子送到了婆婆家。1月24日(除夕)我让父亲也返回自己家中,避免家庭传染。我一个人开始了居家隔离治疗。

居家隔离期间,亲人、我单位(湖北忠三律师事务所)的领导、同事、朋友都给予了无微不至的关怀,专程给我送药品、送食物、水果,在精神上鼓励我,我们单位学医专业的双学士李平律师也每天对我的病情进行了解,给予我用药指导。在大家的关心下,让我在居家隔离期间无后顾之忧,增强了抗病毒的自信心。

24日、25日,我依旧高烧不退,退烧药只能暂时遏制七八个小时。听说鸡汤有利于增强免疫力,我亲友在超市买了多罐易拉罐鸡汤送给我。

我每天两顿鸡汤下面,并在汤里加入黄芪补气,辅助煮葱姜蒜水喝。由于发烧大量出汗,我基本上不停地喝淡盐水,同时在水里加入参片,并补充维C片。

我由最初的慌乱开始慢慢平静下来,虽然一个人居家隔离治疗,但我并非一个人在战斗。住在同一小区的小姑子一家每天换着花样做饭菜送到门口,给我补充营养,为我加油鼓劲。亲朋好友不断为我传递最新的治疗意见。

1月26日,隔离第三天,仍在高烧的我再次向新华医院孙主任咨询,他简短地说,不要太纠结发烧,这是自身免疫力和病毒战斗的表现。为避免吃多了退烧药带来的副作用,我开始采取酒精擦拭、额头冷敷等方法进行物理降温。药物及物理降温的方式,开始初见成效,退烧的间隔时间开始延长至12-15个小时。

1月27日,隔离第四天。我不再高烧,开始转为低烧,体温控制在38度以下。1月28日,隔离第五天,我终于退烧了,但还有点微咳。

2月2日,我按医生建议,到医院做核酸检测。第二天传来结果:阴性。那一刻,我感到这么多天与病魔的斗争还是有成果的。医生建议,把家里剩余的大约2天用量的药吃完,可停药观察。以后再做个血常规和肺部CT,看看恢复情况,再最后确诊是否康复。

2月5日,单独隔离第13天。最后一次服药后,我已不咳嗽了,除了肺部略感不适,其余一切正常。

接下来,我按医嘱加强营养,修养调整,继续隔离,等到医院复查后再正式解除隔离。

回想这十多天的治疗心路历程,我想将自己的经验分享给更多的读者朋友:

1.感觉自己有疑似症状后,赶紧到医院做血常规和肺部CT检查,避免在家胡乱用药延误治疗。

2.一定要做好防护。特别是到医院就诊,建议戴一层医用外科口罩+一层N95口罩,在医院不要摘口罩喝水、吃东西,如确需饮水吃东西可以到医院外面空气流通的地方或私家车内进行。

3.如症状较轻,无呼吸问题,可以尝试在家隔离治疗,隔离期间退烧首选物理退烧,如烧到38.5度,再服用退烧药。注意观察症状、不适随诊,多饮水、多吃东西、多休息,增进排毒和自身的抵抗力,抵抗病毒。

4.每天吃的碗筷都要消毒,勤洗手。外面送来的东西一律酒精消毒,避免二次感染。病人隔离房间注意每天定期通风30分钟以上,病人活动区域温度保持温暖,避免温差受凉。

5.听从医嘱,做好复查。

写下这段文字时,又一个好消息传来,后来确诊患上新冠肺炎的父亲在医院里通过中西医治疗,身体已逐步好转。

没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。坚定信心,科学治疗,严格自律,我们一定能战胜疫情!

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延伸阅读

武汉一家三口居家隔离17天渐好!他们的经验你一定用得上

2020年1月24日下午,在汉口某小区一栋楼的二楼,看着在厨房里忙碌着做年夜饭的父母,刚刚刷完网上关于武汉新型肺炎消息的41岁的曾女士感到幸福满满。

曾女士与父母1月6日因发烧、乏力就医,隔离观察一天后回到家里,一直到现在。现在父母已经停药近一周,曾女士于24日停药,曾女士13岁的儿子自他们一家确定回家隔离后就送到了亲戚家,只有父母和自己的年夜饭,也令曾女士满足——一家三口已经康复或已接近康复。

曾女士在接受长江日报-长江网记者采访时感慨地说:“武汉一定会像我们一家一样,慢慢好起来!”

发病,一家三口看急诊

1月6日,因为工作忙,曾女士晚上9点多才到家。一到家,她73岁的老父亲虚弱得站不起来了。

“不行,我们必须去医院,都去看看!”早在元旦那两天,曾女士的父亲就出现了感冒症状,第二天,她的母亲也“感冒”了,到6日早晨出门的时候,曾女士也“感冒”了。

“我和我妈妈的症状都不是很严重,就是有点低烧,测体温在37.5℃左右,不咳嗽,就是感到乏力、肌肉酸痛、食欲很差,不想吃东西。”曾女士说,一家人以为是感冒了,症状又不太重,就没有重视起来。到6日晚上下班回家看到父亲站起来都困难,才感到严重。

当天晚上10点,一家三口来到新华医院急诊科,医生开了抽血化验、胸片检查单,半个小时后,结果出来了——三个人都是肺炎,从影像学来看,曾女士病情最重,父亲症状最重,母亲病情和症状都最轻。

当天晚上,医生将他们三人留在了留观病房,第二天又完善了甲乙流感病毒合胞病毒等检测,完善了血常规检查和炎症反应指标的检查,血氧饱和度什么的检查都做了,排除了流感和细菌性肺炎,诊断是病毒性肺炎。

检查的同时,医生给他们进行了抗炎和抗病毒治疗,第一针打下去,三人烧都退了。

留观病房没有卫生间,一天都不能洗漱,烧也退了,他们要求回家。医生允许他们回家,但强调一定要做好居家隔离,并告诉他们居家隔离的方法,嘱咐他们注意休息和营养。

随后三天,他们被要求到医院再打三天针,最后一针是1月10日,曾女士因为时间关系没有打。这天,三个人做了CT肺片复查,全部有好转,但治疗还要继续。医生给他们开了抗病毒和抗感染的口服药回家服用7天。再次嘱咐他们做好隔离。

老两口没事,但1月11日晚上,曾女士又烧起来了。“这次我换到协和去看了,协和也开了三天针,打过针烧也退了。”曾女士说,1月12日、13日、14日到协和打了三针后,医生也开了7天药让她回家隔离口服药物继续治疗。她再也没有发烧了,到1月24日除夕,她的最后一天药也吃完了。而父母已经停药一个星期了。

隔离,不能传染他人

从第一次去医院看病,曾女士就给自己和父母戴上了口罩,因为她知道冬季是流感高发季节,一是不想自己这个感冒传染给他人,二是不想被医院更重的病人传染其他疾病。此后每次去医院,一家三口都会戴上高级别的防护口罩。曾女士说,那个时候,药店口罩还比较好买,医院的人也不太多。

1月7日到家前,曾女士拜托亲戚接走了儿子。回到家里,仍然是父母一间房,她一间房,只是父母不在一头睡着,而是分两头睡了。

最初几天,尽管烧退了,但三个人还是感觉乏力,有时胸闷气短,无力做饭,只好点外卖。每当外卖小哥送餐来,他们或让放在门外或戴好口罩将门开个缝取进门。几天后体能恢复了一点,就自己做饭,需要的食材让亲戚买了放到门口。

在家里,如果三个人要碰面,也都戴好口罩。

按照医生教给他们的方法,用84消毒液拖地、抹桌子等家具,一周一两次。每天开窗通风两次。家里的消毒柜也用了起来,用过的碗筷及时消毒。垃圾也用84消毒后再丢掉。

烧退了后,他们再也没有去过医院,有问题会打新华医院的电话,医院也经常打电话来询问他们的情况。

吃得好睡得好,身体自然恢复快

“一定要吃饭呀,不吃病哪里好得了?”这是曾母挂在嘴边的一句话。这位73岁的母亲,能自己做饭后,天天变着花样做。最初几天,曾父食欲不好吃不下,曾母就一口一口喂,一连喂了三天。

作为老武汉人,曾家天天有汤,有时是排骨藕汤,有时是排骨海带汤,有时是鸡汤。曾家人牢记医生的嘱咐:“没有特效药,一定要吃好休息好!”

一日三餐定时,品种丰富,多喝水,每人每天一到两个水果,遵医嘱按时服药。“我们过去不会这么严格要求自己,有时吃有时忘了就不吃,但居家隔离治疗期间,我们感到饮食的重要性了。”

在曾女士接受长江日报-长江网记者采访时,曾母一再提醒:不要忘了牛奶、鸡蛋,牛奶、鸡蛋必须每天保证。

在家隔离治疗17天,让曾女士感到另一个重要的生活习惯是睡眠。“睡眠太重要了,哪一天睡晚了或没睡好,第二天就差一些。”在病中,他们更能感受到身体的变化,更敏锐地捕捉到平时难以注意到的细节。

现在,一家三口晚上9点半到10点一定上床睡觉。曾女士说,过去父母一般在11点睡,她自己12点后睡觉是常态。

“病中得来的体会很珍贵。”曾女士说,吃好睡好才能提高身体免疫力。免疫力好了,才能去对抗疾病。

后怕,希望大家能坚强

按医生要求,曾女士和父母需要再去拍胸片复查,他们没有去。“我们把医疗资源留给更需要的人,过段时间我们再去。”

曾女士说,他们体能还没有恢复到病前,爬楼急了会气短,偶尔胸也会扯痛一下。他们的症状都消失了好多天了,药也停了,现在一家三口吃嘛嘛香,曾经虚弱得无法走路的曾父可以做家务活了。

“在整个治疗期间,我们没有一点点害怕,只是当作很特别的肺炎配合医生治疗,但这两天刷新闻,我后怕了。”曾女士告诉长江日报-长江网记者,她每天刷网上的新闻,越看越后怕。

“我们经历时,没有觉得这个病有多可怕,大多数都是我们这样的轻症病人。但这个病传染性有点强,我家不知是谁先染上的,一家三口在短时间内都发了病,我们没有去过华南海鲜市场。”曾女士说,他们发病的时候还没有这么多病人也没有这样的气氛,如果那个时候是这样的气氛,“我们的心态可能会完全不一样”。

曾女士告诉长江日报-长江网记者,她这两天经常与父母讨论这个事。“中国政府能集中力量办大事,这是其他任何国家都比不了的,政府一定做了很多事,只是没有说出来,我们要相信政府,希望大家都能坚强,一起渡过难关!”


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